A jelenben lenni nem könnyű

Folyamatos rohanásban élünk. Ha nem vagyunk tudatosak, felemészt a rutin, a megszokás és mindezek mellett még rengeteg elvárásnak és szerepnek igyekszünk nap, mint nap megfelelni. Ebben a mindennapi káoszban nem könnyű jelen lenni, azaz megélni a jelent, az „itt és most”-ot. A legtöbben a múlton rágódnak vagy a jövő miatt aggódnak. Különösen nehéz helyzetekben és válságoknál igaz ez, mert aki nem tudja elfogadni az adott helyzetet, az nem mer a jelenben lenni sem.

A múlt már elmúlt, a jövő pedig még nem jött el. A problémáinkat csak a jelenben tudjuk megoldani és az életünket csak itt és most tudjuk élni és alakítani. Ha nem a jelenben vagyunk, ráadásul tagadjuk azt, ami van, akkor nem tudunk továbblépni, mert A-ból B-be csak úgy juthatsz el, ha felismered és elfogadod, hogy A-ban vagy. Hihetetlenül felszabadító, amikor felismered és elfogadod azt, ami van és a jelenben maradsz, mert akkor lehetőséged van a legjobbat kihozni a helyzetből. Ami persze nem megy csak úgy magától.